ภาพรวมเกี่ยวกับ REACH Fitness และโภชนาการ
REACH Fitness และโภชนาการ พัฒนาโดย Valerie Worrell เป็นแอปพลิเคชันที่รวมร่างกายและโภชนาการ "2 ใน 1" ที่ออกแบบมาเพื่อเสริมสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น แอปพลิเคชันมีโปรแกรมออกกำลังกายที่เน้นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ฝึกสตรีท สอดคล้อง และความยืดหยุ่น พร้อมกับตัวเลือกปรับแต่งสำหรับสภาพแวดล้อมการออกกำลังกายที่แตกต่าง ผู้ใช้สามารถตั้งค่าตามความชอบของตนเองโดยพิจารณาถึงความถี่ในการออกกำลังกายและอุปกรณ์ที่มีอยู่ ทำให้ประสบการณ์เป็นไปตามความต้องการของแต่ละบุคคล ระหว่างการออกกำลังกาย ผู้ใช้ได้รับการคำนวณให้เพิ่มการฝึกออกกำลังกายแบบสลับ เพิ่มความหลากหลายและประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย
ส่วนโภชนาการของแอปพลิเคชันเน้นการทำให้การติดตามแคลอรีและควบคุมส่วนที่เหมาะสมง่ายขึ้นผ่านระบบ "Coin Your Success" นี้ ระบบนี้กำหนดค่าเหรียญให้กับอาหารเพื่อให้ผู้ใช้สามารถสมดุลการบริโภคแคลอรีกับการใช้พลังงาน โดยการได้รับและเก็บเหรียญผ่านกิจกรรมการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ผู้ใช้สามารถจัดการการบริโภคอาหารของตนอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อสนับสนุนเป้าหมายในการลดน้ำหนัก นอกจากนี้ แอปพลิเคชันยังตรวจสอบโซเดียมและสารอาหารหลัก ช่วยให้ผู้ใช้บรรลุไปสู่การดำเนินชีวิตที่มีสมดุลและเป็นสุขภาพ
